A academia Milenium localizada no Bairro Planalto 1, promoveu na manhã deste domingo (19), um animado aulão de dança, reunindo alunos, convidados e amantes da atividade física em uma manhã cheia de energia e diversão em alusão ao Outubro Rosa.
O evento teve como objetivo incentivar a prática de exercícios de forma leve e prazerosa, destacando a importância da dança como uma excelente aliada para o bem-estar físico e mental. Durante o aulão, os participantes acompanharam uma série de coreografias dinâmicas, ao som de ritmos variados como axé, zumba, funk, e outros estilos com Romilson Paredão que não deixaram ninguém parado.
Segundo Hebert Biraga professor responsável pela atividade, o aulão foi uma forma de integrar os alunos e abrir espaço para que novas pessoas conhecerem o trabalho da academia.
“Queremos mostrar que cuidar da saúde também pode ser divertido. A dança melhora o condicionamento, reduz o estresse e aumenta a autoestima”, destacou Hebert.
O clima de descontração tomou conta do espaço, com muita animação, sorrisos e interação entre os participantes.
Com iniciativas como essa, a academia Milenium reforça seu compromisso em promover qualidade de vida e incentivar hábitos saudáveis entre seus alunos e a comunidade. Destacou Márcio proprietário da Academia
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